年轮

昨晚吃饭晚，有点睡不着。 前几天想到新闻上看过的一个小女孩，没有痛觉，也不用睡觉。我想她的人生应该很丰富，每天有二十四小时。又看到新闻说一个日本人声称自己每天只睡半小时，结果直播时候差点睡着……重新搜索新闻看了看，这个染色体缺失的女孩儿，身体器官长时间超负荷运转。并不是不用睡觉，只是不觉得困，因为神经系统没收到休息的信号。 接着又看到blogblogclub的话题：晚上不睡觉。为什么熬夜，我想应该是贪婪吧，不是贬义的贪婪。大家白天上班出租自己的时间，晚上才有属于自己的时间。就想要抓住每分每秒，像是老话说得seize the day, make it count. 还有很多晚上上班的工作，像快递分拣。作为消费者，我觉得网购的物流其实没必要那么快，比如前一天晚上买了东西，第二天早上就到了，当然这是距离分拣中心不远。但就算跨城三百公里左右，前一天晚上的订单，第二天中午也能到。下单之后仓库的工人连夜拣货打包发走，物流工人凌晨开车跨城运送。还有超级多的人晚上做直播，有更多的人晚上看直播，可能顺便从直播间下单。 淘宝的马云曾说，每天晚上有大几千万人在逛淘宝，很多人可能不买，就是单纯地逛。一个前同事做抖音直播卖首饰，和我说他们的退货率很高，不少人看直播的时候一冲动就买了，把玩几天不想要了就退货……该同事之前也是晚上直播，说“早上十点起床已经很早了”。 可能大家已经没有熬夜的概念了，觉得这样的作息很正常。就像之前长时间玩电脑游戏被叫做“沉迷游戏”“游戏上瘾”，现在没人这么想，一边吃饭一边看手机都是司空见惯。有次坐网约车，快到目的地时司机说你看这里多冷清。当时已经快凌晨一点了。后来我想，大半夜人都睡觉了，街上冷清不是很正常吗？ 网络和手机让随时随地获取信息变成可能，大家希望和世界保持连接，算法又不停推送用户喜欢的内容。据说睡前看手机等电子设备，蓝光会让人产生更多的压力激素皮质醇，皮质醇会让人入睡困难。不少人还会用软件来追踪自己的睡眠质量。twitter上有人问知名程序员levelsio用什么软件来追踪睡眠，levelsio回答什么都不用，睡得好不好自己最清楚。 自从用了笔记软件后，我就写了很多待办清单，不少都没完成，就一直那样放着。看过一个网友说，自己今后只有已完成清单，没有待办清单。自从有了AI agent之后，更是觉得很多事好像不那么难了，十多分钟搭建一个网站，几分...

之前屏蔽了腾讯和华为的ASN，对新加坡等地的访问请求设置了挑战。前几天在blogger后台看到有超级多来自荷兰等地的访问请求，但是网站根本没有设置多语种，肯定又是爬虫。就在Cloudflare的挑战规则里添加了荷兰，一天时间就挡住了一千多的爬虫请求，看了下，都是奇怪的路径，什么/wp-admin，/.env之类的，这个博客用得也不是WordPress, 哪有什么登录页……本来还想设置规则按路径屏蔽，图省事直接把AS48090屏蔽掉。貌似Cloudflare后台的路径经常更新，记录下操作方法。 需要把域名放在Cloudflare管理，并且开启橙色云朵代理功能。打开 Cloudflare后台 , 进入对应的域名。左侧导航栏依次点击Security > Security rules, 右上角点击Create rule, 填个规则名字，后边分情况讨论： 屏蔽整个ASN自治系统 Field: AS Num, Operator: is in, 后边Value填写号码，比如48090. 下边的then take action选择block 还可以按照user agent，比如我把user agent包含Tencent的都屏蔽了。你也可以直接写正则。如下图： 对某个国家或地区的请求发起验证 Field: country, operator: equals, Value: 国家名字。 下边的action选择managed challenge. 之前用得是non-interactive challenge, 是不需要真实用户点击的，现在更推荐使用管理式验证，Cloudflare会视情况选择验证方式。如下图，其实我还屏蔽了德国和巴西。 再往页面下方还有一个执行顺序，你可以设置把规则放在第一位，或者放在其他规则后边来执行。有些跨境电商独立站会把大陆访客屏蔽掉，可能是怕竞争对手看。但这个做法个人认为不妥，假如国外采购商来参加展会或者国内贸易公司找生厂商，搜索到你的网站结果打不开呢。 免费计划可以创建五条规则。目前我这有四条规则，第一条是开启Bot fight mode之后Cloudflare创建的。第二条是针对腾讯和华为等ASN的规则，第三条是针对新加坡等地爬虫做得挑战，之前通过率还挺高，最近这个通过率已经趋近于零了。第四条规则本来是屏蔽Claude -Sear...

准备工作 电脑上下载并安装WordPress Studio软件，实现在电脑上安装WordPress网站。所谓的" 搭建WordPress本地开发环境 "。 注册Cloudflare账号，用 Cloudflare Page来托管静态网页。也可以注册腾讯EdgeOne或者Netlify来托管网站。任选其一。 域名可选，可以在 Cloudflare, Namecheap 或Namesilo等买一个。不买也行，托管网站提供域名。 下载、安装WordPress Studio 打开 https://developer.wordpress.com/studio/ 根据你的电脑系统下载对应的版本。 Windows用户也可以在微软应用商店搜索 Studio by WordPress.com ，点击“获取”按钮以下载。如下图： 新增网站 通过左上角“三条杠”按钮可以切换语言：选单 > Studio > 设置 > 选择语言。 点击左下角“添加站点”按钮，填入网站名称，点击右下角按钮即可安装 WordPress, 如下图所示。网站名称涉及到文件路径，建议先用英文填写，后边可以改。 站点添加成功后默认是运行状态，右上角有一个蓝色“正在运行”按钮。 点击网站名称下边的“打开站点”可在浏览器中打开网站。这个网站目前在电脑上，还没有放到网络上。 “打开站点”左边的WP Admin 是站点的后台。我们点击WP Admin 打开后台。如下图所示： 从SEO角度，推荐一些必要的设置： 依次点左侧栏中的设置 > 固定链接，选择文章名，页面拉到最下边保存更改。如下图所示： 发布文章 标题，正文，二级标题，设置featured image特色图片，slug链接的后缀（官方翻译是别名），文章分类和标签等等。如果不习惯Gutenberg编辑器，可以下载安装classic editor插件，实现所见即所得编辑写文章。 添加页面 大家一般会添加以下几个页面：加粗的词可以设置为网址的slug About , 关于博客的作者。在Google等搜索引擎看来，显示网站作者的专业性。具体搜索E-E-A-T Privacy Policy , 隐私政策，详细说明网站是否收集用户信息，收集了哪些信息？有没有与第三方共享这些信息等...

看少数派网友分享了2025年值得一听的音乐，想着顺手在豆瓣上标记下想听的歌。用Spotify搜索得要再搜一遍。有没有办法能够实现豆瓣标记完后，Spotify歌单自动就添加了呢？研究了下，还真有办法。发现大部分人都是同步Spotify上听过的音乐到别的地方比如 Last.fm，或者发到博客上。 我们现在要做的就是反过来操作，在豆瓣音乐等网站标记想听，把信息同步到Spotify。 本来想着借助什么Webhook来做。Duckai上GPT5 mini回复说可以用RSS，看了下豆瓣的音乐页面没有独立的RSS，但是个人页的RSS是包含书影音的，直接检索“想听”就行。还推荐了个 libre.fm, 类似Last.fm也是标记音乐的，从音乐软件抓取数据过来记录。 Zapier内置了AI Copilot，用户告诉Copilot想要搭建什么工作流，他就会思考之后一步步搭好，用户填好RSS地址或者webhook等信息，依次点测试的按钮，没有问题点下发布按钮，一个工作流就搭建成功了。上一次看到这种工作流程图，还是字节发布coze，也好象是midjourney，有网友做教程讲解怎么搭建。看起来很复杂，我没有试过。 操作步骤 大概记录下搭建的思路，觉得麻烦的懒人完全可以让Zapier Copilot来搭建。 Zapier后台Start from scratch下边选择Zap，点击 Trigger ，选择 RSS ，trigger event 选择 new item in feed . 然后继续。豆瓣RSS的地址这样找：打开豆瓣个人页面，右侧栏最下边有个 Feed: RSS 2.0 的链接，复制地址填入Zapier，账号密码不用填，继续后点击测试按钮。 选择 Formatter ，豆瓣RSS里的条码前边都有一个“想看” “想听”，我们要找“想听”这个词再把后边的歌曲名字给提取出来。Action event: text ，Transform: Extract pattern ，pattern: 想听(.*) 左边添加一步，选择Spotify，Action event选择 Search for item , 登录自己的Spotify账号授权下。继续后Track ID 选择第二步输出的值，也就是歌曲名。 再添加一步，选Spotify，把上一步搜到的歌曲 Track item uri...

多年前在Medium上看到有个程序员说他们公司要求每三个月就更换一次密码，还不能和之前的一样。于是为了防止自己忘记密码，他就把要做的事写进密码，比如说要减肥就设置了类似GoToWalk的密码；要忘掉离婚的妻子，设置了一个forgiveher还是LetHerGo之类的密码。当时就觉得这个创意很棒，密码记住了，还能提醒自己下定决心要做的事。 估计当时还没有密码管理器。 再后来我自己的密码越来越多，设置一样的密码风险很大。比如用过得的免费wordpress服务器000host就泄露了我的账号和密码，这个网站竟然明文存储密码……顺便一说，其实现在也还有这样的网站，跨国采购网就是，点“忘记密码”的时候直接把用户的密码写邮件里发过来…… 找一个密码管理器势在必行，迫在眉睫，刻不容缓。选了Bitwarden，不用自己设置托管，简单。后来又知道Proton也有密码管理器Proton Pass, 也不错。使用我的 邀请链接 注册Proton账户，可得20美元的优惠券。 做个对比， Bitwarden官方托管版免费计划 VS Proton Pass 亮点 Bitwarden Proton Pass 是否开源 是 是 免费计划 有 有 密码数量 不限 不限 支持设备 所有平台 所有平台 两步验证 仅支持保存key不支持生成一次性密码 支持。据说免费版仅支持三个 passkey 支持保存和同步 支持 银行卡信息 支持 支持 邮箱马甲 不提供 提供。免费计划提供10个地址 导入导出 支持 支持 Bitwarden支持保存两步密钥的key，但是不能生成动态密码，英文说的是一次性密码。Proton Pass也支持两步密钥，免费计划貌似只支持显示三个动态密码。 Bitwarden也支持"扫描"两步验证的二维码。感觉可以把两步登录的key保存在Bitwarden，避免换手机时切换麻烦。不过把密码和两步登录的密钥保存在一起，那这个两步登录好像就没有意义了？有网友说这就不叫2FA了，属于是1FA. Proton Pass马甲邮箱提供两种域名后缀，一个是passinbox.com, 一个是passfwd.com. Bitwarden虽然不提供马甲，但可以和其他马...

之前聊过一个 端到端加密的笔记软件：Joplin , 号称是Evernote开源替代。不过Joplin网页版我这打开时候提示错误，Error: Only one copy of Joplin can be open at a time. 前几天又发现一个开源而且支持端到端加密的笔记软件：Standard Notes. Standard Notes支持网页版，看起来有点像Evernote. 属于Proton旗下，不过独立运营，需要单独注册，不能用Proton账户直接登录。 亮点 比较特别的一个亮点是 on-device encryption ，号称是笔记在写入电脑或手机的存储之前就已被加密，加密密钥是由用户的密码生成的。 免费版的笔记是所谓plain text notes, 不能使用markdown格式也没有富文本编辑，不能插入图片，没有笔记历史版本，但涉及到安全和隐私的还是有的： 端到端加密，两步密钥登录。 除此之外标签，离线访问，笔记导入导出等也有。待办列表竟然都没有……Standard Notes是完全开源的，进阶选手也可以自己部署一个。 除了支持markdown和富文本编辑外，付费版Standard Notes比较特别的几个点： 可以当作两部密钥软件来用 创建表格，支持使用函数 剪裁网页创建笔记 专业计划提供100G的存储。中间档“生产力计划”不提供。 Standard Notes支持发布笔记到他们的博客平台 listed.to , 所有计划都支持。不需要借助插件，启用下就可以创建个博客了。 免费计划可以使用图床来加图片吧？ 官网上有和Evernote、Obsidian等笔记软件的对比，说 他们是2026最好的笔记软件 。 简单做一个Standard Notes和Joplin的对比 特点 standard notes Joplin 端到端加密 默认支持 需手动开启 代码开源 √ √ markdown格式 仅付费计划支持 支持 富文本编辑 仅付费计划支持 支持 跨平台同步 不需要配置 可设置WebDav同步或付费使用官方服务 网页剪裁 支持 支持 发布笔记到博客 支持发布到 listed.to 需要借助插件 比较免费计划的话，感觉Joplin的...

开启memcached WordPress网站后台site health提示说，使用的服务器支持Memcached缓存，推荐我开启。这个默认没有开启，需要手动开启下。 首先登录siteground后台，按照路径speed > caching > Memcached，打开开关。如下图 然后登录WordPress后台，找到speed optimizer, 点击go to caching, 或者直接选择左侧导航栏的caching, 打开Memcached开关。如下图。三种缓存类型推荐都打开。 然后把页面往下拉，找到Exclude URLs from Caching, 点击右边的编辑按钮，把购物车、付款等相关的页面排除出缓存规则，如下图 开启CDN 需要把域名的解析交给siteground，域名在哪里购买的，就去哪里设置。 比如我的域名是cloudflare购买的，需要在cloudflare后台去设置域名的NS记录。 才发现之前已经把NS记录设置为SiteGround提供的记录了，但是CDN页面显示说没有生效，而DNS zone editor里则显示说生效了。奇怪。Google搜索之后发现， 在Cloudflare上购买的域名改不了NS server, 只能用Cloudflare自己的NS , 这个是写在 域名注册协议 里的： 6.1 Nameservers. Registrant agrees to use Cloudflare’s nameservers. REGISTRANT ACKNOWLEDGES AND AGREES THAT IT MAY NOT CHANGE THE NAMESERVERS ON THE REGISTRAR SERVICES, AND THAT IT MUST TRANSFER TO A THIRD-PARTY REGISTRAR IF IT WISHES TO CHANGE NAMESERVERS. 好几年前Cloudflare论坛里大家就讨论过了，不行 。除非把域名迁出到另一家注册商，然后再改。 所以现在是开启了SiteGround提供的缓存，只使用Cloudflare的解析，分别在gtmetrix和https://pagespeed.web.dev/上测试了速度，还行。看情况可以开启Cloudfla...